关于艾恐症,希望对大家有帮助

      对于人类心理来说最重要的有两点一个是精神，一个是潜意识，精神是一个人的身体支柱，如果当一个人长期处于高度精神紧张的状况下生活最终结果就是内分泌失调和植物神经紊乱从而患上慢性疲劳综合症，在这个时候人体的抵抗力会下降，甚至直接导致体内菌群失衡从而引起各种症状，例如各位最怕的毛囊炎，口腔白念等等，另外一方面就是潜意识，每个人都有潜意识，而潜意识是最难被挖掘和最难被舍弃的东西，这种东西会无形中给你很大压力，而这种压力是挥之不去的，这就是为什么很多人说我已经不恐了但是症状还在，这个时候就是潜意识在作怪，你自己好好想想你是真不恐还是假不恐，自己不要骗自己，真不恐了你还来论坛嚎什么？

      因为这两个因素长期困扰着各位所以各位一直保持在一种抵抗力降低，或者持续降低的亚健康状态，在这个情况下没有症状是不可能的，而为一能解决这种情况的方法就是自我心理调理，必要时请心理医生帮助心理辅导以及药物辅助治疗，对于人类来说心理造成的疾病往往比物理疾病更难治疗，因为心里疾病医生无法掌握主动权，再好的心理医生再好的药对于一个“油盐不进”的人是没有任何效果的，如果想脱恐 想咨询 想做心理辅导请先保持最基本的理智，下面给大家几个建议

1 窗口期外检测完毕后先冷处理一段时间（不要再问我窗口期是多久，我认为是6周足够，你实在害怕测完3月请停止）这段时间你要做的就是不要上网,不要再了解艾滋病相关的。

2 断绝一切和艾滋相关的东西，使用逆向强迫发迫使自己不要再去想艾滋，做到第一点和第2点最少持续坚持一个星期

3 有条件可以去找心理医生做一个心理测量，根据目前的心理情况做心理咨询与辅导，注意和医生聊天的时候一定要说实话，心理医生最基本的职业道德就是保密

4 根据症状严重程度做一定的药物辅助治疗，因为很多心理药物属于郑静类型不到万不得已个人不推荐使用

总结：论坛是一个好地方也是一个坏地方，他就像吗啡一样在受伤没有治疗好的时候能止痛，但是过度依赖以后会上瘾，论坛也一样在没有检测的时候论坛可以帮助大家安抚自己的心灵，但是在过分依赖论坛后就算你拿到阴性结果也不是那么容易摆脱阴影。权衡利弊大家好自为之。